Préparation :
Espace Sacré
Créer un espace pour Soi et rien que soi.. Un petit coin de zenitude, où nous pourrons venir nous poser quand nous le souhaitons. Même si l'endroit où l'on vit est tout petit, on peux toujours trouver un petit coin que l'on préservera pour des moments de pause et de détente. Un coin rien que pour soi c'est aussi donner des limites aux autres, nos proches avec lesquels nous vivons, particulièrement nos enfants "pot de glu" (on les adore, hein , mais parfois une minute de pause c'est bien !! :) On arrange son espace sacré avec ce qui nous fait plaisir, une bougie, une fleur, une pierre, un buddha, une lampe douce, de l'encens, des photos ou images inspirantes, un ou plusieurs coussins... De cette manière, nous pourrons visiter cet espace sacré afin de faire une pause, de nous relaxer, de nous centrer, de nous retrouver...
Si vous avez l'envie de partager votre petit coin de zenitude, votre espace sacré n'hésitez pas à la faire ici ! cela peut donner des idées ;-)
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